Was wird mit dem Erlernen der F.M. Alexander-Technik bewirkt?

Schrittweise wird ein sensibleres Körpergefühl entwickelt.

Durch den Abbau unnötiger Spannungen wird eine gelöste, tiefe Atmung möglich.

Rücken- und Nackenverspannungen lösen sich dauerhaft durch den verbesserten Gebrauch des Selbst. Gelenke und Muskeln werden in der richtigen Weise belastet.

Verschleiß wird damit deutlich verzögert.

Es stellt sich ein leichteres Körpergefühl ein.

Durch den Einsatz der Prinzipien der Alexander-Technik auf nahezu alle Tätigkeiten vertieft sich die Wirkung sanft und dauerhaft.